Sportrevalidatie

Kinesitherapie & (sport)revalidatie bij Ars Athletica

Sportrevalidatie helpt sporters om veilig en efficiënt terug te keren naar hun sport na een blessure. We starten met een uitgebreide analyse van je blessure, bewegingspatroon en spierbalans. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk revalidatieplan op, dat in vier fasen verloopt:

1. Herstel van de blessure – Verminderen van pijn en zwelling, en herstellen van de normale beweeglijkheid.
2. Kracht en flexibiliteit opbouwen – Gerichte oefeningen om spieren en gewrichten te versterken en soepel te maken.
3. Functionele training – Gericht op sportspecifieke vaardigheden zoals snelheid, coördinatie en wendbaarheid.
4. Terugkeer naar de sport – Intensieve training om weer voluit te kunnen presteren.

Naast de fysieke kant van herstel houden we ook rekening met de mentale belasting van sporten. Of je nu recreatief of professioneel sport, wij helpen je om sterker terug te komen en blessurevrij te blijven.

Kinesitherapie & (sport)revalidatie bij Ars Athletica